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Più benessere senza smartphone: viva il digital detox!

Senza smartphone: dagli offline club dove rifugiarsi dopo una giornata con gli occhi incollati allo schermo alle vacanze senza connessione internet. Sta nascendo un movimento globale di persone che vuole riscoprire la bellezza della vita reale, delle relazioni autentiche e del tempo condiviso per davvero, rinunciando alle distrazioni digitali per qualche ora o per qualche giorno. Scopri come, dove e perché dovresti considerare anche tu il digital detox

Mindfulness: in altre parole, vivi qui ed ora (in armonia con te stesso)

No, non è una questione di moda, perché non si tratta di qualcosa di superfluo. La mindfullness è un magnifico viaggio introspettivo che ti insegna a restare nella bellezza del momento presente, senza fughe. Nè avanti, né indietro. Con consapevolezza.

Sei idee detox per sei straordinari weekend rigeneranti in Italia

Grandi spazi aperti, orizzonti lontani da toccare solo con lo sguardo. I grandi benefici per corpo e mente della natura e del contatto con gli alberi, grande fonte di benessere. Ci sono posti, in Italia, splendidi e poco conosciuti. Perfetti per riconnetterti madre Terra e con te stesso, con grandi benefici per la tua salute ed il tuo benessere

Fuga sul lago: cinque posti a cui, forse, non avevi ancora pensato

La vacanza sul lago piace a sempre più persone. All lago non sono solo sole e bagni, ma anche esplorazioni nella natura, un po’ di sport, tanto relax e, oltrettutto, è una scelta sostenibile. Segui i miei consigli su il lago di Garda, il lago d’Iseo, il lago di Como, più due laghi minori, ma bellissimi, a sorpresa.

Viaggi sostenibili e responsabili: idee, indirizzi e buoni esempi

Il climate changhe è qui e le vacanze sostenibili sono ora la migliore scelta. E' tempo di nuovi stili divita ma anche di viaggio, perché sono i viaggi che ci ispirano a diventare la migliore versione di noi stessi.

Destinazione felicità: quali sono le strade per raggiungerla

La felicità è la destinazione per eccellenza, la meta che tutti noi dovremmo, prima o poi raggiungere. Un viaggio dove non si può impostare il GPS, ma c'è un itinerario preciso. Il segreto è trovare il punto d'intersezione di queste tre coordinate.

Yume Ramen: a Rimini c’è un posto per sognare

Yume, a Rimini. è il primo ramen bar aperto in città. In realtà è molto più di semplice locale perché qui promettono di servire cibo per l'anima

Viaggiare è felicità | Quattro ottimi motivi per partire (subito)

Chiamatemi travelholic o travel addicted, a me poco importa. Quello che fa davvero la differenza, per me, è viaggiare. Per me viaggiare è come mettersi su una piattaforma di lancio verso la felicità. Il mio consiglio? Viaggiate, viaggiate e ancora viaggiate, anche se vi sembra già di avere tutto quello di cui avete bisogno per essere felici.

Via la pancia | 10 attività outdoor da fare durante le tue vacanze in Romagna

Anche se secondo le nuove tendenze la pancia quest’estate pare sia sexy , il movimento fisico credo dovrebbe far parte dell’ordinary lifestyle di ognuno di noi. Ecco perché per me non c’è impegno professionale o personale che regga: il tempo…

Detox soul-friendly: 4 idee per depurarsi da stress e giga e sentirsi meglio

Itinerari e luoghi per l’anima in Romagna e nel mondo: my soul detox tips